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Come gestire lo sgarro

ieri sono andata a fare aperitivo, mi sono mangiata anche la cameriera, e oggi peso 1kg di piu😱😱😱 👉🏻👉🏻 oggi digiuno e poi vado in palestra ad ammazzarmi di cardio perché sennò ho vanificato tutti i miei sforzi ❌ ❌ ❌ NO NO NO ❌ ❌ ❌ 👉🏻👉🏻 non mi stancherò mai di ripetere che…