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Pilates base

come funziona

Attività a basso impatto. Il metodo Pilates punta a rendere la persona “cosciente” del proprio corpo attraverso l’esecuzione di esercizi atti alla ricerca del controllo, precisione, fluidità del gesto, coordinato con la respirazione. Aiuta a prevenire patologie del rachide ed allineare la postura. 

Dove

San Vendemiano | Pordenone

Intensità

bassa

Durata

45 minuti

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