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Pilates avanzato

come funziona

Attività a medio/basso impatto. Evoluzione del pilates base. Prevede sequenze dinamiche di esercizi che vanno a rinforzare la muscolatura in primis di schiena e addome. Lo scopo è sempre il miglioramento della postura, attraverso esercizi di forza, stabilità e allungamento.

Dove

San Vendemiano | Pordenone

Intensità

media

Durata

45 minuti

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