Attività a bassa intensità che mira al riallineamento posturale per migliorare la qualità del movimento. Attraverso sequenze dinamiche e statiche di allungamento e tonificazione si va a lavorare a 360° sul benessere fisico. Adatto a tutte le età: dai più giovani per acquisire una miglior coscienza corporea, alla terza età dove è importante mantenere un corpo tonico ed elastico.
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