Metodi di allenamento per prevenire patologie muscolo-scheletriche
Nel mondo della fitness vi è un enorme fetta di frequentatori ed appassionati che faticano ad ottenere risultati nei loro...
Nel mondo della fitness vi è un enorme fetta di frequentatori ed appassionati che faticano ad ottenere risultati nei loro...
Sii onesto con te stesso. Oggi vediamo modelli di fitness che ci fanno pensare a quanto sia facile ottenere un...
Quasi tutti quando si mettono a dieta hanno degli obiettivi fisici: rientrare nei vecchi jeans, avere un bel culo per...
L’allenamento EMS si è stabilizzato anche in Italia negli ultimi anni, con piccoli studi, all’interno delle palestre o negozi su...
VOLUME DI ALLENAMENTO Diversi studi hanno confermato la quantità di serie allenanti idonee per il pettorale. Si parte da...
I muscoli che formano le nostre gambe sono grandi e potenti, ed è molto importante fare un lavoro sia specifico...
Secondo la corrente di pensiero olistica, non si può raggiungere uno stato completo benessere concentrandosi esclusivamente sulla cura del corpo,...
Benvenuti in questo blog. Io sono Antonio Di Gregorio e sono un personal trainer appassionato dell'allenamento della forza e dell'ipertrofia....
La connessione tra la mente e il corpo esiste da quando esistono gli esseri umani. È stata proprio questa integrazione,...
Nella vita di ogni giorno tutti di noi abbiamo bisogno di un sano movimento con la giusta frequenza e intensità,...
Noi e i nostri fornitori archiviamo informazioni quali cookie su un dispositivo (e/o vi accediamo) e trattiamo i dati personali, quali gli identificativi unici e informazioni generali inviate da un dispositivo, per personalizzare gli annunci e i contenuti, misurare le prestazioni di annunci e contenuti, ricavare informazioni sul pubblico e anche per sviluppare e migliorare i prodotti. Con la tua autorizzazione noi e i nostri fornitori possiamo utilizzare dati precisi di geolocalizzazione e identificazione tramite la scansione del dispositivo. Puoi fare clic per consentire a noi e ai nostri fornitori il trattamento per le finalità sopra descritte. In alternativa puoi accedere a informazioni più dettagliate e modificare le tue preferenze prima di acconsentire o di negare il consenso. Si rende noto che alcuni trattamenti dei dati personali possono non richiedere il tuo consenso, ma hai il diritto di opporti a tale trattamento. Le tue preferenze si applicheranno solo a questo sito web. Puoi modificare le tue preferenze in qualsiasi momento ritornando su questo sito o consultando la nostra informativa sulla riservatezza.
Cookie | Durata | Descrizione |
---|---|---|
_gat | 1 minuto | Questo cookie viene installato da Google Universal Analytics per limitare il tasso di richiesta e quindi la raccolta di dati su siti ad alto traffico. |
Cookie | Durata | Descrizione |
---|---|---|
_ga | 2 anni | Il cookie _ga, installato da Google Analytics, calcola i dati relativi ai visitatori, alle sessioni e alle campagne e tiene traccia dell'utilizzo del sito per il report analitico del sito. Il cookie memorizza le informazioni in forma anonima e assegna un numero generato in modo casuale per riconoscere i visitatori unici. |
_gid | 1 giorno | Installato da Google Analytics, il cookie _gid memorizza informazioni sulle modalità di utilizzo di un sito web da parte dei visitatori, creando al contempo un rapporto analitico sulle prestazioni del sito. Alcuni dei dati raccolti includono il numero di visitatori, la loro provenienza e le pagine visitate in forma anonima. |
Cookie | Durata | Descrizione |
---|---|---|
_fbp | 3 mesi | Questo cookie viene impostato da Facebook per visualizzare annunci pubblicitari su Facebook o su una piattaforma digitale alimentata dalla pubblicità di Facebook, dopo aver visitato il sito web. |