Quali sono gli esercizi migliori per perdere grasso?
Quando si segue un programma per la perdita di peso, si perde sia muscolo sia grasso!!! Con una dieta molto...
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Due leggi della fisiologia: la risposta a tutte le domande
Qualcuno vuole essere più forte o più veloce, qualcuno vuole stare in testa, qualcuno vuole perdere peso, qualcuno si sbarazza...
Perché lavorare con Newfit?
Far parte di una squadra e di un’azienda significa condividere soprattutto quella che è la visione e la missione, ed...
Quanti litri di ossigeno consuma un uomo al giorno
La domanda è interessante, in termini di statistiche. Per le statistiche, le cifre sono indifferenti. Ho deciso di calcolare quanta...
Che cos’è l’EMS?
EMS è l’acronimo di “ElettroMioStimolazione”, ovvero “Elettro Stimolazione Muscolare”. Da un punto di vista tecnico, si tratta di un allenamento...
Quanti carboidrati si possono mangiare?
Moltissimi vedono ancora i carboidrati come il male assoluto per la linea. I carboidrati sono la fonte energetica preferenziale per...
Dieta sostenibile
Finite le ferie torni a casa e guardandoti allo specchio : “Da lunedì dieta!” Cominci la giornata con caffè, un...
Progetto di fusione per incorporazione
Progetto di fusione per incorporazione della 4 FIT srl nella 6 FIT srl Si avvisa che gli organi amministrativi delle società...
Core: cos’è e perché è importante
Cos’è il core? Per core s’intende un insieme di muscoli che agiscono direttamente e indirettamente sulla colonna vertebrale. Questo...
Il diaframma: questo muscolo sconosciuto
Che Cos’è il diaframma? E’ un muscolo formato da 2 cupole (Dx e Sx), posto tra la gabbia toracica...